Doar un turn ratacit printre case

Expandmenu Shrunk


  • Tag Archives fericire
  • Antrenamentul creierului pentru atingerea fericirii

    Daca in urma cu ceva vreme va spuneam ca nu exista o reteta clara a fericirii in articolul “Reteta fericirii“, am descoperit de curand faptul ca intr-adevar ea nu exista, dar in schimb se poate obtine prin antrenarea, nu la sala de fortaa muschilor, ci a celulelor creierului prin exercitii mentale si de concentrare. Acest lucru, dupa cum l-am sustinut mereu, se refera la concentrarea creierului doar pe acele lucruri frumoase, sau intamplari pozitive din viata noastra, intamplari sau lucruri pe care le intalnim aproape la tot pasul, dar nu avem ochi pentru ele, absorbiti fiind de “grijile” sau “greutatile” vietii noastre. Cum se poate face acest lucru, iata cativa pasi simpli prezentati de neuropsihologul Rick Hanson!

    Wiring-the-Brain-for-Happiness

    “Secretul unei fericiri de durata ar putea fi rezumata in numai cateva cuvinte mai putin obisnuite: „Neuronii care colaboreaza se interconecteaza mai bine”. Aceasta propozitie este sustinuta de neuropsihologul Rick Hanson. „Cu cat mai mult neuronii (celulele creierului) lucreaza impreuna, cu cat mai intensitatea colaborarii cu atat mai bine se vor interconecta si va creste forta lor interioara in ceea ce priveste sentimentele de fericire, recunostinta, incredere, succes, ai iubi si a se simti iubit”.

    Insa cei mai multi dintre oameni nu pot ramane zi de zi intr-o stare emotionala pozitiva astfel incat sa se transforme in obisnuinta inclusiv la nivel neuronal (ceea ce inseamna ca nu exista destul colaborare si interconectare intre celulele creierului). Pe de alta parte, in mod natural oamenii au tendinta de a se fixa pe experientele negative. Emotiile pozitive si cele negative folosesc diferite sisteme de memorare, potrivit lui Hanson si emotiile pozitive nu se transfera usor in memoria pe termen lung.

     

    Hanson sustine ca problema este legata de faptul ca oamenii sunt construiti astfel incat sa se concentreze pe lucrurile rele. Iar aceasta „eroare negativa” determina creierul sa reactioneze intens la vestile rele, comparativ cu modul in care raspunde la vestile bune. Creierul a evoluat pentru a cauta in mod constant amenintarile si cand gaseste una s-o izoleze si astfel sa piada din vedere imaginea de ansamblu.

    „Din cauza acestei erori negative a creierului ne este atat de greu sa invatam din experientele pozitive, desi aceasta este cea mai buna cale de a ne creste forta interioara”, sustine Hanson.

    Modalitatea pentru a „conecta cu fericirea” in creier este sa raman in prezent, sa te bucuri de momentele placute si fericite pe care ti le oferea viata.

    „Cheia este sa incerci sa aduci lucrurile bune in creierul tau. Adica sa treci experientele pozitive in memoria pe termen lung a creierului”, spune Hanson.

    Specialistul dezvaluie unele dintre cele mai ascunse secrete ale neuropsihologiei pentru a depasi erorile negative si sa fixezi fericirea in creier, optimizandu-ti potentialul pentru bucurie.

     

    1. Alege momentele frumoase

    In fiecare zi exista momente pozitive si, indiferent de cat de mici sau lipsite de importanta sunt, pot fi instrumentele prin care iti poti schimba perspectiva. Insa pentru a face asta, trebuie sa-ti faci timp pentru a aprecia aceste momente de bucurie si sa le cresti intensitatea si durata astfel incat sa poata fi ancorate in creier.

    „Oamenii nu recunosc puterea ascunsa a experientelor zilnice. Suntem inconjurati de oportunitati – 10 secunde aici sau 20 de secunde acolo – doar pentru a inregistra experientele folositoare si sa invatam din ele. Oamenii nu fac asta desi ar putea”, sustine Hanson.

    Cand apreciezi si maximizezi micile experiente pozitive, spune el „creste senzatia de implinirire, siguranta, iubit, placut si respectat. Asa ca nu te mai simti strivit… Nesiguranta dispare pentru ca ai incorporat toate acele lucru bune in tine”.

     

    2. Concentreaza-te pe experientele pozitive cu un impact mare asupra ta

    Anumite experiente vor avea un efect pozitiv mai mare in functie de erorile negative ale unei persoane la un moment dat. Spre exemplu daca esti ingrijorat de sanatatea ta, ai nevoie de experiente care sa rezolve aceea ingrijorare – astfel ca, in loc sa cauti succesul sau sa te rogi la munca poate ar trebui sa te ocupi de lucrurile care iti dau senzatia de siguranta sau o stare de bine.

    „Vrei experiente care sa se potriveasca cu problema, precum se potrivesc medicina si boala”, a adaugat Hanson.

    Oamenii au trei nevoi fundamentale pentru siguranta, satisfactie si interactiune, explica el. Asa ca daca ai o problema legata de sanatate iti doresti sa gasesti experiente care sa-ti creasca sentimentele pozitive in acest sector. Daca problema este legata de interactiune, ar trebui sa te concentrezi pe micile momentele pozitive de conectare cu altii. Daca esti anxios si te simti amenintat te va ajuta sa te simti puternic si protejat in sinea ta.

     

    3. Fii de partea ta

    Un ingredient esential pentru fericire este setarea unei intentii pentru bucurie si concentrarea pe aceasta.

    „Daca nu tinem cu noi, nu ne protejam, iar acest lucru este fundamental pentru orice persoana. Exista o gluma printre terapeuni: (De cati terapeuni este nevoie pentru a schimba un bec? Numai de unul, daca becul vrea sa fie scbimbat). Cu alte cuvinte, daca cineva nu vrea sa se schimbe, n-o va face indiferent de cat de mult ajutor va primi din partea celor din jur”, spune Hanson.

    Asta inseamna ca daca persoana pe care o iubesti este suparata sau ingrijorata, incerci sa-l ajuti cat de mult poti. Insa daca tu esti suparat sau ingrijorat, adesea nu depui acelasi efort pentru a te ajuta pe tine insuti. In loc de asta ai tendinta de a ramane suparat si sa te concentrezi pe lucrurile negative mai mult decat este nevoie.

     

    4. Ramai curios

    Cand este vorba despre lucruri bune, curiozitatea face diferenta. Priveste momentele placute prin ochii unui copil, permite ca aceste momente sa ramana cat mai mult in creier si sa devina parte a memoriei emotionale pe termen lung.

    „Cu cat par mai noi si mai atragatoare lucrurile cu atat mai mult iti va fi mai usor sa le privesti prin ochii unui copil, iar astfel vor intra in structura creierului pentru ca el este mereu interesat de tot ce este nou”, a mai adaugat Hanson.

     

    5. Tine ochii deschisi si uita-te in jur

    Secretul fericirii este la fel de de simplu (si in acelasi timp dificil) ca atentia. Atentia – cultivarea concentrarii constiente pe prezent, dezvoltat prin practicarea meditatiei si a respiratiei adanci – este, probabil, cel mai bun instrument cand este vorba despre cresterea capacitatii de fericire.

    „Problema este ca multi oameni nu detin controlul asupra gandurilor lor si tocmai de aceea le este atat de greu sa renunte la cele care nu le sunt de folos”, sustine Hanson.

    Poate fi dificil sa nu mai dai atentie lucrurilor negative, care pot lua forma autocriticii, obsesiei si anxietatii, potrivit lui Hanson. Insa o modalitate prin care sa schimbi asta si sa creezi mai multe emotii pozitive in creier este sa faci un efort constient si sa observi toate lucrurile bune dintr-o zi: un zambet de la un strain, un gest cald de la un prieten sau o mica victorie personala.

    „Atentia este o modalitate excelenta sa preiei controlul. Te poate ajuta sa stai 10-20 secunde concentrat pe acele experiente pozitive  si te poate ajuta sa fii prezent in viata ta, astfel incat sa observi toate lucrurile placute care sunt acolo pentru tine”, a incheiat Hanson.”

    Articol preluat integral de pe pagina www.sfatulparintilor.ro, pentru ca cu totii stim ca sfatul parintilor vine mereu pentru a ne ajuta sa ne fie cel mai bine posibil! :)


  • Fericirea si “ingredientul” sau principal

    In urma cu cateva zile am descoperit intamplator un articol al carui titlu mi-a atras pentru ca facea referire la un studiu de 75 de ani de la Harvard cu privire la fericirea barbatilor. Recunosc ca dupa lecturarea acestuia am ramas dezamagit realizand cat de in urma suntem ca si civilizatie, avand in vedere ca preferam sa studiem si sa demonstram teoretic acele “lucruri” care sund demonstrate de catre latura ….. spirituala, sa ii spun asa la partea umana nefizica. Ca o mica paranteza de inceput, o sa spun doar ca dupa atatia ani de cercetare si studii, dar si milioane multe de euro, dolari, si alte monede investite in cercetare, creierul uman inca nu a fost dezlusit cum functioneaza nici macar intr-un procent mediu.

    Revenind la articolul “Un studiu al Harvard, care a durat 75 de ani, arata de ce au nevoie barbatii pentru a fi fericiti“, acesta spune in final ca si o concluzie, ca „după 75 de ani şi 20 de milioane de dolari cheltuiţi pe acest studiu uriaş, concluzia clară care se desprinde este una singură, în patru cuvinte: Fericirea înseamnă dragoste. Punct”. Acum eu o sa vin cu o intrebare si o completare. De unde stiau de fapt respectivii cercetatori ca subiecti pe care s-a facut “studiul urias” au avut parte de dragoste sincera. Singura dragoste sincera de care poti fi convins in procent de 100% este dragostea parintilor si a copiilor, pentru ca de multe ori nici a perechii cu care ai facut copiii nu mai poti fi sigur ca este adevarata si sincera. Asadar, completarea mea la acest “studiu urias” este ca impresia ca suntem fericiti apare abia atunci cand avem CERTITUDINEA DRAGOSTEI PERSOANELOR ….. PE CARE NOI LE IUBIM. Deci, sincer sa fiu, habar nu am pe ce s-au “spart” acele 20 de milioane de dolari, dar fiecare face ce vrea cu banii lui pana la urma.

    Privind si in alte directii care contribuie la fericirea noastra, ne putem da seama ca este vorba si de latura financiara, care dorim sa fie una CERTA. Adica, de multe ori, mai ales in situatia economica actuala, multa lume, desi are un salariu foarte mare, nu este fericita, iar acest lucru se intampal datorita INCERTITUDINII acestea pentru sursa de venit. Sau daca ne uitam la alte cateva lucruri minore, de ce a ajuns sa fie o afacere prognoza meteo, sau “prognoza astrelor” numita horoscop, sau ghicitul in cafea, sau mersul la ghicitoare, sau incercatul oricui de a descoperi ce o sa fie maine?! Ei bine, toate acestea au un element in comun, si anume acela ca ofera oamenilor obisnuiti iluzia unei certitudini.

    Asadar, fericirea oamenilor consta in dragoste impartasita, situatie profesionala si implicit financiara care sa distruga incertitudinea “zilei de maine”, certitudinea sanatatii fizice, psihice, si pana la urma siguranta de anumite trairi sau lucruri. Deci, dupa mine “ingredientul” principal al fericirii este CERTITUDINEA, dar …… daca am stii de cand ne nastem, cum va fi viata noastra in intregime, avand acces chiar la “cartea vietii noastre” pe care sa o putem citi cu anticipatie, atunci ar disparea placerea de a trai, iar fericirea care am expus-o acum in acest articol, ar disparea complet. Spun acest lucru pentru ca adevaratele fericiri dureaza extrem de putin, ecoul lor fiind cel care il traim mai multa vreme si avand senzatia ca suntem fericiti, vin din acele lucruri placute si care apar intr-un mod total neasteptat. De exemplu, in ceea ce priveste ghicitul in carti sau cafea, cititul horoscopului, sau alte genuri de preziceri, sau chiar asteptari de la persoanele din jurul tau, sunt de fapt niste unelte care distrug fericirea adevarata, si acest lucru este cumva dovedit si de vorba celebra care spune “Sa nu ai asteptari de la nimeni. Mai bine ramai surprins, decat sa fii dezamagit”.

    Si ca o ultima dovada la ceea ce am spus, voi incheia cu o intrebare “DE CE FACEM SCENARII LA CE ESTE POSIBIL SA FIE MAINE IN SITUATIA X, SAU Y?”. Poate a o sa spuneti ca faceti acest lucru ca sa stiti cum veti reactiona, dar cu siguranta au existat situatii in care v-ati facut anumite scenarii, premeditandu-va atitudinea si replicile, iar cand s-a intampalt respectivul lucru, s-a intampalt exat pe dos la cum ati prevazut voi ca se va intampla, si ati ramas fara replica. Deci hai sa luam viata asa cum este, si sa incercam sa privim binele si frumosul din orice. Drept exemplu, am vazut foarte multe fotografii de-a dreptul frumoase, dar facute la niste lucruri foarte urate si scarboase, iar acest lucru s-a intamplat pentru ca fotograful a stiut sa surprinda frumosul din respectivul lucru urat. :)

     


  • Reteta fericirii

    Toata lumea cauta fericirea, dar fiecare o vede si o simte in cu totul alt fel. Din acest motiv o “reteta” exacta a fericirii si general valabila pentru toata lumea imi este teama ca nu exista. Totusi ea, fericirea are cateva lucruri comune in ceea ce priveste trairile sufletesti si mentale, dar trairi care se manifesta si contribuie si la viata fizica. Cu toate acestea, fericirea este starea fiecarui om prin care se simte bine, implinit, entuziast, iubit, optimist, impacat cu viata si cu lumea din jurul sau, increzator, realizat,  si nu in ultimul rand plin de dragoste si iubire pentru tot ce este in jur. De fapt da, acestea sunt cateva dintre elementele fericirii. Este adevarat ca oricare dintre ele sunt intelese de fiecare dintre noi intr-un fel diferit, dar aici depinde foarte mult de felul in care a crescut si fost educat fiecare. Cert este ca acele persoane care au capacitatea de a impartasi lumii in felul lor, dar mai ales intr-un mod cat mai coerent si pe intelesul cator mai multe persoane, au tot explicat ca aceasta fericire este traita in permanenta in prezent. Din acest motiv, pentru a te simti cat mai bine psihic vorbind, trebuie sa lasi in urma trecutul, sa traiesti prezentul, si sa ai planuri si tinte cat mai marete pentru viitor. Luand pe rand fiecare dintre aceste perioade, totul este simplu si chiar logic! In ceea ce priveste TRECUTUL, acesta daca ti-a oferit momente neplacute si te gandesti cat mai mult la el, de fapt ajungi sa traiesti in trecut, si sa fii mereu deprimat pentru ca vei retrai mental neplacerea care ai trait-o candva. Daca traiesti trecutul placut, atunci ajungi sa ai o stare de bine pe momentul in care ti-o amintesti, dar in clipa in care iti dai seama ca e o poveste din trecut, care a fost candva, dar acum nu mai este, atunci risti sa cazi in deprimare si suparare, stari care in prezent iti atrag atentia de la tot ce este in jurul tau, riscand astfel sa ratezi sa vezi si simti acele lucruri frumoase si placute. Deci, oricum ar fi, este indicat sa lasam trecutul la locul lui, intr-un “colt” al mintii noastre, colt in care ar fi bine sa fie inchis. Cu toate acestea, tot ceea ce s-a intampal in trecut, este responsabil pentru ceea ce esti tu in clipa de fata, adica in prezent. Asadar, este bine sa nu condamnam sau sa regretam ce am facut in trecut deoarece in respectivul moment noi am considerat ca este cel mai bine pentru noi sau cei din jur sa facem. In ceea ce priveste VIITORUL, el incepe sa fie contruit in prezent, si foarte mici sunt sansele ca noi sa ne dorim sa devenim ……. astronauti, de exemplu, si in final sa ajungem sa fim …… mineri. :) Tot ceea ce ni se intampla in viitor porneste de la prezent, de aceea este bine sa stim in ce directie vrem sa mergem pentru ca primul pas sa fie hotarat intr-o anumita directie. Este adevarat ca se intampla de multe ori ca oamenii sa nu ajunga acolo unde isi propun, dar dupa cum spune si o vorba celebra, “Tinteste spre Luna! Chiar daca nu o sa o atingi vei fi printre stele”. Deci cu cat tintesti mai sus, cu atat ai sanse sa ajungi mai departe deoarece tu te vei strofoca ca in final sa ajungi in punctul pe care ti-l doresti. In urma cu cateva zile, in urma concertului #ASASISHOW, am primit o intrebare pe Facebook de la o necunoscuta in clipa respectiva. Intrebarea suna cam asa: “Cum reusesti sa fii fericit?” si urmata de o rugamintea “Vreau si eu reteta..te rog!!!”. Avand in vedere ca acest articol am inceput sa il scriu de pe data de 2 octombrie, cu o zi intaintea concertului, i-am zis ca lucrez la un articol pe aceasta tema, si i-am oferit cateva …… pareri, pentru ca nu ma consider destul de apt pentru a oferi sfaturi ocamenilor, mai ales pe tema fericirii. Chiar vorbind de aceasta fericire, daca ar fi sa ma concentrez pe toate lucrurile neplacute care mi se intampla in viata de o lunga perioada incoace, as spune ca motivele mele pentru a ma bucura sunt egale cu zero, dar prefer sa ma concetrez pe acele putine lucruri bune care mi se intampla, si astfel viata devine mai frumos colorata. Din cate spuneam si in articolul “ASA,SI?” as putea sa ma gandesc la faptul ca e neplacut sa nu ai un loc de munca si sa vezi ca pe toate site-urile de aplicatii la joburi sa vezi ca aplicatiile tale sunt respinse. Dar am invatat, datorita melodiei de la Trupa Vunk, sa spun “ASA, SI?” Partea buna este ca m-am concentrat pe proiectele asociatiei CFC A si am reusit sa ofer scolilor din Hirsova un numar impresionant de carti, iar in plus am ajuns si la un sat din vecinatatea orasului, iar un numar de carti de arta le-am oferit si unui liceu de arta din Constanta. In plus am resuit sa obtin si niste locuri in taberele nationale pentru elevii care vor citi si vor face descrieri sau recenzii la cartile pe care le-au citit pe blogul despreliteratura.wordpress.com. As putea de asemena sa ma gandesc la faptul ca perechea mea intarzie sa apara de foarte multa vreme, dar si acest lucru poate primi raspunsul “ASA, SI?” pentru ca acest lucru imi ofera disponibilitatea de a ma concentra in procent de 100% pe a-mi rezolva latura profesionala. Prietenii au inceput sa lipseasca! “ASA,SI?” Asa pot sa am in jurul meu doar putinii oameni care intr-adevar merita sa imi cheltuiesc timpul, si langa care sa simt ca merita cu adevarat sa imi petrec timpul liber. Si lista ar putea continua cu aceste lucruri care contrbuie negativ la starea mea psihica, dar conteaza cel mai mult sa te poti simti bine. Poate cel mai bine, reteta fericirii este oferita de geniul Albert Einstein:

    Intr-un mod placut persoanelor axate pe simtul auditiv, este descrisa fericirea si in melodia Trupei Gotthard, “Love Soul Matter”

    Aceasta melodie inca diun primul vers spune unde putem gasi fericirea, si mai exact “Te poti duce la vest, te poti duce la est, Sunt multe modalitati de a gasi fericirea” …… iar spre finalul melodiei intareste acest lucru spunand ca poti sa te uita oriunde, ca sa gasesti fericirea, totul depinde de ceea ce doreste fiecare sa vada. Deci, din cate am zis si la inceput, o reteta concreta a fericirii mi-e teama ca lipseste, dar prin concentrarea doar pe lucrurile bune si frumoase din viata noastra de zi cu zi, ne vom facem viata mai frumoasa, iar in finalul ei ne vom amiti doar acele lucruri bune si frumoase pe care le-am vazut, iar cele neplacute nu vor exista in mintea noastra. Daca nu ma credeti, incercati maine sa faceti un test privind nu norii care aduc ploaia, ci acel fenomen care va favoriza inflorirea florilor, spalarea prafului de pe strazi, spalarea animalelor din curtile oamenilor, sau chiar aparitia curcubeului! :)

    P.S. In final de articol imi amitesc un episod frumos din concertul ASASISHOW! La un moment dat, Cornel Ilie a anuntat pe scena ca vrea sa facem un experiment demn de Cartea Recordurilor. Mai exact a rugat ca toata lumea din fata scenei din Sala Polivalenta sa incremeneasca intr-o pozitie, iar cei de pe scaune sa filmeze sau fotografieze acest lucru. Acest epizod a avut explicatia ca toti oamenii cand sunt fericiti, doresc sa opreasca timpul pe loc, pentru a trai vesnic respectiva clipa. Asadar, a inceput numaratoarea inversa de la 10, iar timp de 30 de secunde sala a “inghetat”. Acest lucru a fost si filmat de camerele profesionale din sala, iar filmuletul merita sa il vedeti si voi aici! Vizionare placuta si sa fiti fericiti toata viata de acum inainte! :)

     


  • Featured ImageAsa, si?

    In urma cu cateva luni m-am intalnit cu o veche prietena cu care nu ma mai intalnisem de multa vreme, iar cand am ajuns la masa discutiilor, acestea au inceput bineinteles cu clasicul “Si? Tu ce mai faci? Cum iti mai merge?”. Intrebarea, cand mi-a fost adresata, a conincis cu perioada de lansare a ultimei melodii a trupei mele favorite, Vunk, si fix in acel moment mi-am dat seama ca pot sa raspund, mai in spirit de gluma, cu versurile din melodie. Adica in acel moment mi-am dat seama cat de bine se muleaza melodia “ASA, SI?” a trupei Vunk pe stilul meu de viata din periaoda respectiva …….. si actuala. :)

    Asadar, raspunsul meu cu privire la ce mai fac a fost “ceva nu merge bine emotional ……..  ceva nu merge bine nici profesional, ……… iar maine sigur mai apare ceva”, dar ca “orice ar fi, spun ASA, SI?”. Recunosc ca partenerea de discutii s-a uitat putin uimita la mine (nu ca as fi spus ceea ce am zis si pe ritm muzical :D ), dar am linistit-o repede spunandu-i ca ceea ce am zis e din ultima melodie de la Vunk, dar care simt ca mi se potriveste mult prea bine.  In respectivul moment m-a linistit spunandu-mi ca nu o stie, dar ca am facut-o curioasa si o sa o caute. A doua zi, dimineata la cafea, am postat pe Facebook sinteza povestii spuse mai sus, si am completat cu melodia ….. asta ca sa o ajute in cautarea ei a melodiei. :)

    Deci, noroc cu respectiva intalnire ca am dedus cat de bine mi se potriveste melodia “ASA, SI?”. Cu toate acestea, ulterior mi-am dat seama ca sunt printre foarte multii aflati in aceeasi situatie, iar ca melodia aceasta da si sfatul cel mai bun de a trata problemele, de orice natura ar fi ele, din viata. Asa ca atunci cand am fost rejectat la interviuri de job, dupa initiala stresare si enervare, m-am calmat o clipa si am incercat sa spun si sa simt cu adevarat acel “ASA, SI?”. Ca de altfel si dupa esecul avut cu o tipa care mi-a placut foarte mult si pe care am incercat sa o ajut intr-o situatie foarte dificila, care ii viza chiar viata (cel putin din cate imi fusese prezentata povestea mie), am calmat stresul din mintea mea cu acelasi “ASA, SI?”. Acelasi “ASA, SI?” l-am folosit si atunci cand diverse persoane au inventat povesti despre mine si le-au prezentat in public, sau ca si atunci cand mi s-au intamplat  lucruri neplacute cu persoane din jurul meu. Mi-am dat seama ca atunci cand spui un lucru si incerci sa ai toata convingerea a ceea ce spui, mintea incepe sa gandeasca in ton cu ceea ce spui, iar acest “ASA, SI?” se pare ca ajuta foarte mult la evitarea unor stari morale neplacute, si eventual la inveselirea oamenilor din jur. :)

    Cu toate acestea, dupa cum imi place sa spun si chiar consider de multa vreme, foarte important este pe care parte a paharalui ne concentram atentia! Mai exact daca en focusam pe partea plina, sau cea goala a acestuia!? Povestea prezentata de melodie chiar da o lectie importanta de viata din punctul meu de vedere, si asta pentru ca, dupa cum spune si un vers a acesteia, “orice ar fi, spun ASA, SI?”. Adica, aceasta expresie care poarta si numele melodiei, se refera dupa mine, nu la partea plina a paharului, nici la cea goala a acestuia, ci la linia dintre plin si gol. Adica si daca e prea plin, sau daca e prea gol, haideti sa privim cu indiferenta acest lucru, si sa ne concentram la frumusetea peliculei dintre cele doua parti. Ca sa vin cu un exemplu din fotografie, cate imagini din apa, sau de deasupra apei care sa va ramana in minte ati admirat pana acum. Eu unul stiu ca am savurat foarte multe imagini care priveau reflexia a ceea ce era deasupra apei, in pelicula apei, sau cum se ondula apa de la suprafata, sau cum pelicula apei era strapunsa de firele de iarba de la malul apei. Exemplul care mi-a venit in minte cand am facut aceasta comparatie a fost al unei poze pe care am facut-o pe malul Dunarii aproape exact in momentul in care am remarcat imaginea respectiva. Iata despre ce imagine este vorba!

     

    Mai exact, revenind la analizarea vietii celui care scrie acest articol, as putea sa vin cu mai multe exemple concrete ca sa se poata intelege mai bine ceea ce incerc sa prezint, dar daca “ceva nu merge bine emotional”, sau “ceva nu merge bine nici profesional”, sau daca “maine sugur mai apare ceva”, ei bine, “orice ar fi, spun ASA, SI?”. Aceasta concluzie la care ajung in timp ce scriu, ma face sa imi dau seama si de urmatoarele lucruri, in final de articol: am suferit dupa persoane pe care le-am considerat jumatiti. ASA, SI?; (acum cand le-am vazut unde au ajuns, majoritatea dintre ele, chair ma bucur) Am pierdut parteneriate buna care mi-ar fi permis sa ajung mult mai sus financiar si social acum. ASA, SI? (as fi ajung un corporatist vazut urat de toata lumea, si apreciat doar de cei care ar fi avut de castigat direct de la mine); ACUM FIX 5 ANI ERA SA DAU COLTUL. ASA, SI?; (acum sunt viu si foarte bine, iar treaba aceea mi-a aratat oamenii din jurul meu, si impresia mea falsa despre cei pe care ii consideram oameni); am fost profesor pentru o luna de zile. ASA, SI? (am vazut ca profesoratul de este de mine); acum incerc sa promovez cititul si lumea spune ca ma apreciaza pentru asta. ASA, SI? (daca sunt apreciat pe fata, si sunat noaptea cu numere ascunse pentru a fi injurat, nu ma incalzeste cu nimic), si putin mai devreme mi-a spus o prietena ca ii place la nebunie pozele pe care le fac. ASA, SI? (as face si mai multe si mai frumoase poze, dar nu am cu ce, si nu am pentru ce. Adica nu castig din ele); am lucrat pe litoral vara asta timp de o aproape o luna. ASA, SI? (nu am fost apreciat pentru ceea ce am facut acolo, si in plus nici macar o plaja si o baie in mare nu am apucat sa fac in respectiva perioada), m-am apucat sa scriu o carte. ASA, SI? (nu am terminat-o, si mai am inca foarte mult pana in acel punct), dar poate cel mai si cel important, este ca PE 3 OCTOMBRIE VOI MERGE LA CONCERTUL VUNK DE LA SALA POLIVALENTA DIN BUCURESTI !!! ASA, SI? (O SA MERG CA SA STAU LA COADA PENTRU FERICIRE O NOAPTE INTREAGA, DAR O SA STAU LA RAND SI PENTRU TINE !!!) :)


  • Ce este fericirea (?)

    Din cate am mai spus de multe ori, lucrurile bune si utile sunt de fapt un rezultat al lucrurilor rele, neplacute sau chiar daunatoare (aparent). Tot asa reusit sa “vad” niste lucruri care cred ca merita spuse in public, dar nu ca niste sfaturi (pentru ca oricum nu o sa fie nimeni care sa le urmeze) ci doar ca niste concluzii publicate …… si poate din toti cei care le citesc aici, macar unul sau doi oameni vor fi ajutati de ele sa le fie putin mai bine.

    Cu toate ca am tot citat versul de inceput din CALUL DIN MARLBORO in care Tudor Chirila spune ca o concluzie anticipata melodiei ce urma, si anume ca “FERICIREA ESTE CEVA CARE NU SE ATINGE NICIODATA, DAR IN CAUTAREA EI MERITA SA ALERGI TOATA VIATA”, am ajuns la concluzia ca totusi se poate obtine fericirea (chiar daca nu este ea deplina) daca exista o implinire si un echilibru intre viata profesionala si cea sentimentala. Raportul dintre aceste doua impliniri, influenteaza foarte mult si cum ne manifestam in celelalte medii (cel social de exemplu). Adica, daca pe plan profesional totul merge foarte bine asigurand un venit pentru un trai peste medie si o pozitie sociala influenta, iar pe plan sentimental te simti implinit deplin, cu un asa numit SUFLET PERECHE gasit si alaturi, atunci este destul de logic faptul ca manifestarea ta in societate o sa fie atat de deschisa si placuta incat te va face sa fii plin de oameni in jurul tau, iar pozitia ta printre ei va fi una de un fel de lider.

    Daca analizam implinirea profesionala si sociala, ele sunt foarte trans legate una de cealalta, iar daca exista anumite perioade in care totul pare pierdut pe unul dintre planuri, implicit si celalalt are de suferit. In special planul social este influentat de cel profesional, iar acest lucru poate se intampla si datorita interesului din ce in ce mai mare al nostru dupa rezultatele financiare si materiale, acestea fiind asigurate si intretinute de rezultatele obtinute din domeniul prfesional. Bineinteles ca mi s-a tot spus, iar intr-un final am ajuns sa observ si eu acest lucru, si anume acela ca si relatiile amoros-sentimentale apar tot ca urmare a pozitiei profesionale si sociale. Acest lucru mi s-a spus chiar de curand ca este foarte normal, avand in vedere ca latura feminina cauta in masculul langa care doreste sa fie alaturi si puterea financiara, iar cand spun acest lucru nu ma refer doar la “conturi babane” si “masini de fite” :) Cumva este normal acest lucru, deoarece de cand lumea si pamantul barbatul a fost cel care a trbuit sa intretina familia, iar femeia este un fel de “lipici” al femiliei si a trebuit sa asigure bunul mers al ei. Cu toate astea, chiar daca acum spun AICI aceste lucruri pe care le cred, am zis-o mereu ca daca “jumatatea” feminina apare abia in momentul in care mie imi merge foarte bine pe plan financiar si social, as trai in permanenta langa ea cu un mare semn de intrebare in suflet in ceea ce priveste motivele Ei pentru care este langa mine, fiind o usoara convingere (tot interioara) ca este langa mine doar pentru bani si siguranta zilei de maine, si in niciun caz pentur CINE SI CEEA CE SUNT EU

    In alta ordine de idei, in ceea ce priveste implinirea sufleteasca si descoperirea acelui Suflet Pereche, trebuie mentionat un lucru care nu prea l-am vazut scris pe nicaieri chiar daca exista o gramada mare de reviste, site-uri, emisiuni si alte suporturi media care “EDUCA” cum sa-ti gasesti jumatatea, cu concluzii ale multor psihologi. Ideea este ca o persoanele ce pot avea o relatie apropiata de perfectiune trebuie sa fie destul de mult pe “aceeasi lungime de unda”, atat la nivel psihologic, cat si emotional, social, educational si spiritual. Ele cand se gasesc trebuie sa se RESPECTE una pe alta si implicit sa apara acelasi RESPECT si pentru apropiatii “Jumatatii”. Acest ultim element, daca pot numi asa RESPECTUL este cel mai important intr-o relatie de orice fel, dar mai ales una de cuplu. De exemplu, cand am zis ca “Jumatatile” trebuie sa fie apropiate la nivel psihologic,  m-am bazat foarte mult pe faptul ca intre un om cu un nivel psihologic foarte inalt nu va putea realiza o relatie amoroasa cu cineva cu un nivel psihologic mult mai scazut deoare diferenta intre “gradul de desteptaciune” al celor doi va aduce dupa sine lipsa elementului cel mai important, si anume al RESPECTULUI pentru oamenii din jurul “jumatatii”. Un alt aspect foarte important care influenteaza raportul dintre partenerii aflati intr-un cuplu este unul care pana nu de mult, il negam. Totusi experientele personale si nu numai, mi-au demonstrat ca nu poate sa fie o relatie prea “reusita” intre doua persoane care au o diferenta de varsta si de macar 4-5 ani. Acest lucru este si usor explicabil (cel putin in “zilele noastre”) datorita faptului ca de la generatie la generatie modul de educare primit acasa este toatal diferit. De aceea ceea ce pentru o anumita generatie pare sau este ceva foarte normal, pentru o alta generatie poate fi total gresit care chair incalca anumite drepturi LEGALE, iar moralitatea fiind data de legalitate la ei. La fel ceea ce pare total anormal pentru unii anormal si imoral, pentru altii poate sa par ceva absolut normal si foarte moral. In fine, ideea mai pe scurt este ca nu pot aparea IN GENERAL relatii de lunga durata si bazate pe incredere intre persoane din generatii prea departate.

    Cu toate astea, chiar daca pare de NEREZOLVAT aceasta fericire, pana in clipa in care va incepe sa se rezolve pas cu pas, cred ca cel mai indicat este sa ne bucuram de partile frumoase ale prezentului vietii noastre, iar ca o mica terapie pentru a rezolva micile caderi psihice cauzate de lipsa implinirilor mai sus enumerate, este constientizarea faptului ca  ….. DUPA ATATA NOR SI SOARE VA IESI SI SOARELE, dupa cum spune si un vers dintr-o poezie celebra a lui Toparceanu (Primavara), dar timpul fiind usor adaptat din trecut in viitor, dar nu foarte indepartat. :)

     

    In incheiere o sa completez si ceea ce multi dintre voi este foarte posibil sa imi spuna cu usor repros legat de acele LUCRURI FRUMOASE DIN PREZENT CARE SUNT PESTE TOT IN JURUL NOSTRU.  O sa le spun ca si daca intorc capul acum din monitor, este aproape imposibil sa nu vada ceva in camera sau in birou lor care, privit cu atentie sa nu fie frumos, sau sa aminteasca de o intampalre frumoasa din viata lor.

    Avand in vedere ca in ultima vreme am ajuns sa ma simt si mai atras de muzica, o sa inchei acest articol cu o melodie de la Gotthard, care prezinta foarte bine ceea ce am spus in final si pe mine cel putin m-a facut sa vad doar frumusetea a tot ce este in jur. Ea se numeste LOVE SOUL MATTER, adica ….. IUBIRE SUFLET MATERIE si mai jos, sub melodie, aveti versurile traduse, cerandu-mi scuze pentru eventualele greseli aparute ….. dar scuzele sunt in numele Google Translate care a facut traducerea. :)

     

    Puteţi merge la est, du-te la vest
    Există atât de multe moduri de a găsi fericirea
    Nu este atât de mult să luaţi, atât de mult pentru a da
    Trasee atât de multe şi atât de multe trucuri
    Şi tu vei fi gresit, vei fi drept
    Într-o zi vei fi stabilite unele vei fi
    Dar orice ai face tot ce spui
    Exista doar un singur lucru care va poate arata drumul
    Dragoste, o chestiune suflet, raiul nostru pe pământ
    Dragoste, pentru totdeauna, oriunde mergi
    Poţi trăi fără haine pe vârful unui deal
    Nu le pasa de bani şi de a face ceea ce va
    Sau să trăiască într-un castel, diamante şi aur
    Tu încă nu va fi fericit dacă nu puteţi găsi dragostea
    Avem toate visele pe care le păstra în inimile noastre
    Unii ar putea deveni realitate, iar unele pot cădea în afară
    Soare şi ploaie, asta e ceea ce este vorba
    Trăiţi cum vă place, dar nu trăi fără
    Dragoste, o chestiune suflet, raiul nostru pe pământ
    Dragoste, pentru totdeauna, oriunde mergi
    Uită-te la est, Uită-te la vest
    Uită-te în jurul valorii de toate pentru a găsi fericirea
    Dragi fraţi şi surori, peste tot în lume
    Să mergem împreună, lăsaţi-l să fie dragostea